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足球协会挑战杯（英语：Football Association Challenge Cup），简称足总杯（FA Cup），是由英格兰足球总会命名并主办的一项男子淘汰制足球杯赛。

英格兰足总杯是世界上历史最悠久的足球比赛，英格兰各级足球俱乐部进行一对一的淘汰赛，所以经常有低级别俱乐部淘汰高级别俱乐部的冷门出现（同样情况亦有于英格兰联赛杯出现）。

夺得足总杯冠军的球队可以获得参加来届欧洲联赛小组赛的资格。如果冠军球队因为联赛排名获得欧洲冠军联赛或欧洲联赛参赛的资格，以往这个欧洲联赛的参赛名额将给予足总杯亚军球队，但须参与欧洲联赛预选赛。自2015–16年度开始，这名额改为给予英格兰超级联赛排名最高而没有欧洲赛资格球队，而2013–14年度英格兰足总杯亚军赫尔城，成为最后一支以足总杯亚军身份参加欧洲联赛的球队。

英格兰足总杯没有设立种子球队，对阵和主客场完全由抽签决定。每年八月至十月由英格兰各级非职业联赛组别的球队进行预选赛，预选赛出线的球队连同英甲及英乙球队，于十一月至十二月进行首轮及次轮淘汰赛，胜出次轮的二十支球队，连同所有英超及英冠球队一共64支在翌年一月进行第三轮竞逐，以逐轮淘汰形式产生最后冠军。以往各轮比赛若在90分钟内打成平手，均需重赛，重赛之战两队主客场交换，重赛若在90分钟内打成平手，则需加时再决胜负，倘加时仍未分出胜负，则以点球大战决胜负。由上世纪九十年代中期起，第五轮及以后的赛事逐步取消重赛，对赛队伍若90分钟内打成平手，则需加时再决胜负，倘若加时仍未分出高下，则以点球大战决胜负。

因受2019冠状病毒病疫情影响，2020/21年度赛季延至2020年9月中才开始，赛程亦较以往紧密。为减少球队比赛压力，2020/21年度足总杯取消所有重赛。而2021/22年赛季同样受疫情影响，上半季有多场联赛赛事需延期比赛，为免下半季赛程过密，2021/22年度足总杯由第三轮开始取消所有重赛。

足总杯决赛一向在中立场温布利球场进行，2000年之后两场半决赛亦安排在温布利球场进行。